小さい小さい針の穴からのぞいた長崎の風景と日常の小さなしあわせ


by miifaiyu

ランタンだより

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こうなったら毎日ランタンフェスティバルの様子をお届けしましょう〜!!
大きな会場のオブジェもいいですが
街角の風景に溶け込んだランタンもいいものです。
寒いけど街歩きが楽しくなるお祭りです。
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# by miifaiyu | 2012-01-26 23:33 | まち

眼鏡橋でゆらゆら〜

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眼鏡橋は黄色いランタン。
水面にゆらゆら黄色いお月様がいっぱい揺れております。

ランタンのライトアップは夜10時まで。
10時になると容赦なく消えます。
眼鏡橋の下は真っ暗になるのでその時間に行かれる方は
要注意!!
今日もビシッと10時に消灯しましたよ。
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# by miifaiyu | 2012-01-25 22:24 | まち

福をみなさんへ

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おなじみ逆さ福。
みなさんのとこにも福が落ちてきますように〜!!
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# by miifaiyu | 2012-01-24 23:23 | まち

初お目見え

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今年初お目見えのピンクのランタン。
昼間見るとかなりビビッドな色だけど
あかりが点くとほんわり可愛い色になりました。
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# by miifaiyu | 2012-01-24 23:12 | まち
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旧暦のお正月ですね。
みなさまあらためまして、明けましておめでとうございます。
1、2、3で新月のお正月!!
いや〜、めでたいめでたい。
何かを始めるには最適の日!!
去年いやなことがあった人はばっさり断捨離して
新たな年に向かって1歩をスタートしましょう〜!!

ホントにもうワクワク楽しくてたまらない新年のスタートです。
長崎ランタンフェスティバルも今日からスタート!!
龍踊りが毎日どこかの会場で見られますよ〜!!

友達のお店「くりや」が出店している中央公園でも毎日あります!!
四川風油そば食べがてらぜひぜひお越しくださいませ〜。
「くりや」は舞台下手側の舞台に近い方にあります。
ペコロス岡野雄一さんの2コマ漫画が目印です!!
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# by miifaiyu | 2012-01-23 22:52 | まち

大晦日

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今日は旧暦の大晦日。
明日は1月1日、そして新月。
新しいスタートを切るには最適の月曜日!!
長崎ランタンフェスティバルもスタート!!
みなさまお越しをお待ちしております。

江戸町「くりや」のゆみちゃんが
中央公園(SLのある公園ね)で出店します!!
メニューは四川風油ソバと黒ウーロン茶!!
ゲキうまなのでぜひお立ち寄りくださいね。
私も期間中ちょこちょこと出没予定です。
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# by miifaiyu | 2012-01-22 19:59 | まち
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最近「血圧が高いって言われた〜」っていう人がまわりにちらほら。
まあいい歳ですからね〜。

高血圧になる原因はいわゆる「ドロドロ血液」
老廃物が溜まって血管がつまり、細くなった血管に血を流すには
勢いをつけるしかない!!ってわけで血管にかかる圧力が高くなる
というわけですね〜。

老廃物の元は主に動物性タンパク質と脂肪、白砂糖。
お肉と甘いものが好きな人は要注意!!
塩分の撮り過ぎが一番ダメって思っている人が多いと思うのですが、
悪いのは塩化ナトリウム(精製塩)の撮り過ぎです。
ミネラルたっぷりの自然塩を使うようにしましょうね〜。
こびりついたアブラを流すには!!

味付けは薄めで美味しいと感じるくらい。
出汁は昆布と椎茸半々。
血管を強くして血液をキレイにする食べ物は...
みそ、ネギ、干し椎茸、大根、海草、黒キクラゲ、ゴマ、納豆など

献立の一例は
黒ごま入り玄米ごはん
豆腐ステーキ 味噌ソース 蒸しブロッコリー添え
切り干し大根の煮物
すまし汁(ふのり、人参)

降圧剤は一時的には効果があるけど、副作用(めまい、だるさ、不安感などなど)
も大きいと言われますよね。
化学的なものを体に入れるよりはまず食事を変えることで
自分の体を変えてみてくださいね。
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# by miifaiyu | 2012-01-21 20:44 | まち

カレーの思い出

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久しぶりに作ったカレースパイス。たぶん8年ぶり。
スリランカの方に教えてもらったスリランカ風カレー粉の作り方。
亡き友がちゃさんはこのカレーをとっても気に入ってくれていて
よくリクエストしてくれました。
最後にカレー粉を作ったのも闘病中の彼女のためにつくったもの。
そのカレー粉は数回しか使わず冷蔵庫の奥にしまわれたまま。
最後の彼女との会話は「また、カレーパーティしたかね。」
「うん、退院したらね」。
退院するのを待たずに病室にカレー持って行けばよかった。
心のどこかでその後悔がずっとくすぶっていました。
だからたぶんこのスリランカカレーが長い事作れなかった。

先週「くりや」のゆみちゃんからカレーの会に誘われた時に
「何作る?」って聞かれて自然に口から出たのが「かぶカレー」。
あ〜、でもかぶカレーはスリランカ風だからスパイス作らなくっちゃだなあ。
冷蔵庫のはもう香りが飛んでるしなあ。
自然な流れでスパイスを買い込んでカレー粉作り。
がちゃさんに最後に作ったかぶカレーから新たなスタート。

ずっと断捨離してきたけど、モノだけではなく心も整理する時期に
来てるみたいです。
がちゃさんへの思いは断つと捨てるはあてはまらないなあ。
離れる、親離れ子離れのようながちゃ離れかな。
どれだけ感謝しても感謝しきれないくらいたくさんのありがとうと
ともに卒がちゃ。

冷蔵庫の奥のカレー粉も捨てなきゃ。
今年も引き続きモノもココロの重荷もいっぱい捨てるぞっ!!
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# by miifaiyu | 2012-01-16 21:07 | いのり

You are what you eat.

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「あなたはあなたの食べたものでできている。」
よく食生活は大事とか野菜も食べなさいとか言いますが、
この言葉ほどずっしり、しっくりくるものはないなあとあらためて実感した今日でした。

今年の目標は「笑う」ことだけど、それには健康でなくちゃね。
笑って美味しく食べて飲むこと!!
そして新しいことにもチャレンジしたいし、行ったことないとこにも
行ってみたい。

今年もいっぱい「笑う会」開催できたらいいなあ〜!!
みなさまよろしくです!!

今日は満月。新月の願いが叶っているといいですね〜。
満月はいろんなものを手放すといい日なんだそうですよん。
デトックス効果も大!!の日だから断食にも最適の日。
ガラクタは処分、心の重荷も処分、
モノやら人間関係やら捨てたいものは何でも捨ててしまいましょう〜!!
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# by miifaiyu | 2012-01-09 22:04 | いのり

七草

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せり、なずな、ごきょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
春の七草。

お正月そんなに食べ過ぎてないけど〜と思っていたら
昨日の新年会で食べ過ぎ飲み過ぎてしまったので
やっぱり今日は七草。
ご飯がなかったので七草スープでした。
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# by miifaiyu | 2012-01-07 20:52 | たべもの

愛をみんなに

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新年の月でハートを描いてみました。
愛に満ちあふれた毎日を過ごせますように!!
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# by miifaiyu | 2012-01-04 22:41 | いのり

笑う2012年

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明けましておめでとうございます。
2012年、笑って過ごしたいですね。
今年の目標は一日一回「笑う」です。
そして笑いの渦にみなさんを巻き込むこと。
さあ一緒に笑いましょ〜!!
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# by miifaiyu | 2012-01-02 13:38 | いのり

ありがとうございました

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今年一年ありがとうございました。
大変な年だったけれど、その分人と人とのつながりや絆、
人の優しさをあらためて感じた年でした。
今年出会った方々も私にはなくてはならない人たち。
twitterやfacebookでは思いがけない人とつながったり
古い知り合いとあらためて連絡が取れるようになったり
ホントに今年ほど人と人がつながってるって思った年は
ないかも。

そして何よりも食べて飲んでいっぱい笑っておしゃべりしたみなさま、
楽しいひとときを本当にありがとうございました。
メールや電話もいいけど、やっぱり実際に会っておしゃべりするのは
いいものですね。「会う」ということのパワーは本当にすごいです。
人はやはり会って話すことでつながり続けていくのだなあ。
しょーもないことで大笑いして笑いが止まらなくなったりね。
(今思い出しても笑えますよ、そこの色白のアナタ!!)

来年も笑って過ごせる年でありますように。
みなさまにも幸せが降り注いできますように。(もちろん私が最優先ですけどねっ、えへっ)
よいお年をお迎えくださいませ。
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# by miifaiyu | 2011-12-29 20:32 | まち

冬至の準備

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明日は冬至。
ゆずとかぼちゃで準備万端。

夏至よりも冬至が好き。
なぜならば、冬至が来たらもう次の日からは昼の時間が
どんどんどんどん長くなって春が近づいてくるから〜。
それだけでもううきうきわくわく。
冬なんてどんとこいですわ〜。
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# by miifaiyu | 2011-12-21 21:38 | まち

準備はOKよ

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クリスマスリース、編みました!!
今までいろんなリースを作ったけど編んだのは初めて。
ふわふわの毛糸でどこに目があるかわからないよ〜。
でもくるっとしちゃうから多少でこぼこでも大丈夫〜!!
最後はアジサイを飾り付けて長崎らしいかしらん。
教えてくれたハコトニワさんありがとうございました〜!!
クリスマスに向けて準備だけは万端です。

編み物といえば、東京時代に毛糸のたわしが編みたくて、
毛糸と針を買ったはいいけど本を読んでも全く編み方がわからず
友達に手取り足取り教えてもらったなあ。
でも四角く編みたいのに三角にしかできなかったり...

今回は編み物熱が冷めないうちにもう一個編んで、
(右側の青いやつですね)
さらに今は帽子を編んでいるのですよ。
やっぱり冬は編み物ですな。
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# by miifaiyu | 2011-12-17 23:09 | まち

笑う会

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今日は笑う会の忘年会。
笑って笑って、食べて飲んで、いっぱいおしゃべりして
楽しかった〜!!
おばあちゃんになっても、何処かよそに行っても
ずっとずっと笑う会続けようねって誓った夜でした〜!!

もう来週はクリスマス。
早いなあ。
出島もイルミネーションで飾られています。
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# by miifaiyu | 2011-12-15 22:28 | まち
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岡部賢二先生のマクロビオティックインストラクター養成講座「MI塾」
今年の2月から通い始めて、おととい晴れて修了しました〜。
講座が開かれるのは福岡県のうきは市、長岩。
棚田と巨石に囲まれたパワースポット!!
毎月通うのが楽しみでした。
もう一つの楽しみがお食事。
美味しいマクロビオティック料理なんです。
マクロのお食事は美味しくないって思ってる人も多いと思うのですが
ちゃんとしたマクロの料理はきちんと味もついていて
そして本当に美味しい野菜を使っているので、野菜の滋味が
体にしみわたるんですよね〜。

昨日最後の講義は心の在り方について。
目的地を明確にすると潜在意識がそこに導いてくれる。
よく夢は口にしたり書いたりすると叶うっていいますよね。
面倒くさいと楽な方に逃げると苦がやってくる、でも
面倒くさいことにチャレンジすると勇気とエネルギーが湧いてきて
楽しいことが待っている。
毎日の一つ一つの出来事に感謝の気持ちを持っていまここに生きていることを
実感すること。
そうやってプラスの気持ちをいつも持つようにするとプラスがプラスを
引き寄せてくれる。

「pay it forward」という映画がありましたよね。
自分が受けた恩を直接その人に返すのではなく、別の3人に渡す。
渡された人もまた別の誰かに渡す、そうやってぐるぐると循環させていく。
そしていつの日か自分にも返ってくる。
「情けは人のためならず」とおんなじ原理ですね。

いつも前向きでいることは難しいけれど、それでも
「ありがとう」の気持ちだけは忘れずにいるようにしようと
帰りの電車の中で心に誓った夜でした。
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# by miifaiyu | 2011-12-13 00:27 | たべもの

長崎活版巡礼展

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1445年頃にドイツ人グーテンベルクが発明した活版印刷。その後各地に活版印刷は広がり日本には1590年、天正遣欧少年使節団によって活版印刷機が 持ち込まれ、南島原・加津佐で「キリシタン版」が出版されます。数年後、長崎から活版は忽然と姿を消しますが1869年に、再び長崎で本木昌造が活版印刷を始めます。その偉業は大きく、現代の印刷や出版に大きな足跡を残します。今回、天正遣欧少年使節団と本木昌造に関する貴重な資料を展示します。また、架空の活版所を作るとともに、海外の活版印刷のアーティストの作品も展示します。この機会に、長崎から始まった活版文化をご覧ください。
(ホームページより抜粋)

長崎県美術館で開催中の長崎活版巡礼展に行ってきました。
活版印刷は今ではデジタル化の波に押されてほぼ死滅状態。
一文字ずつ文字を拾って版を作る作業は膨大な行程で時間も手間もかかります。
でもやはりデジタルにはない独特の優しさが文字に現れているような気がします。
以前見た映画で小さな地方新聞を発行している役の泉谷しげるが
一文字ずつ文字を拾っているシーンがあったのを思い出しました。

土日は活版印刷でクリスマスカードを作るワークショップも開催されるそうです。
とてもおもしろい展示だったのでお近くの方はぜひ!!
明日11日までの開催です。
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# by miifaiyu | 2011-12-10 06:28 | まち

真剣勝負

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日曜日は仕事で少年ソフトボール大会へ。
子供達の真剣勝負に目が離せない。
手に取るように緊張が伝わってきたり、
全身で喜ぶ子達にこっちまで自然に笑顔になったり。
本当に楽しかった〜。
負けた子供達がポタポタと流す大粒の涙にもらい泣きしたり。
こんな風に一生懸命に何かをやっている子供たちは
きっといい子に育つんだろうなあ。

12月7日、今日は大雪。
東北以北と本州の日本海側では初雪が降り積もり始める頃。
関東や九州でも初氷が見られる頃です...なんだとか。
でも、こちら九州、長崎はまだまだ暖かくて
どうなってるんだ地球温暖化!!です。
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# by miifaiyu | 2011-12-07 22:55 | まち

黄葉も

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イチョウも色づいて石畳を埋め尽くしています。
そして匂いもするする〜。
食べると美味しいのになんであんなに臭いのか!?
不思議ですね〜。
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# by miifaiyu | 2011-12-05 21:07 | まち